A rendszerszemléletű párterápia olyan pszichoterápiás megközelítés, amely a párkapcsolati rendszert helyezi a középpontba és a terápiás beavatkozás egységének is a párt tekinti. A párterápia lehetőséget termet arra, hogy a pár megtanuljon nyíltan és őszintén beszélni a nehézségeikről. Közösen feltárjuk a pár tagjai által követett mintákat, valamint ezek eredetét. A párterápia segít módosítani azokat a téves kommunikációs- és viselkedésmódokat, amelyek a párkapcsolati vagy családi problémákat okozzák.
Elégedetlenség a párkapcsolattal
Mindenki, aki párkapcsolatban él, időnként nehézségeket él meg. Előfordulhat, hogy ezek olyan mély elkeseredést váltanak ki a pár tagjaiból, hogy akár a kapcsolat felbontásán is elgondolkodnak. Akkor indokolt a párterápia, amikor a párok gyakran veszekednek, a konfliktusok megoldatlanok maradnak és egyre kimerítőbbé válnak. Az is előfordul, hogy a pár tagjai nem veszekednek, de teljesen elidegenednek egymástól és többé már nem tesznek erőfeszítéseket egymás megértésére.
A konfliktus olyan erőteljes hatással lehet a pár tagjaira, hogy az gyakran magas szintű feszültséghez, szorongáshoz és depresszióhoz vezet. Amennyiben ez az állapot túl hosszú ideig fennáll, akár egészségkárosító hatásai is lehetnek. Ennek a családtagokra gyakorolt hatása is jelentős, különösen abban az esetben, amikor nagy veszekedések kísérik. Az olyan gyerekek, akik otthon állandó konfliktusokban élnek, maguk is hajlamosabbá válnak érzelmi problémákra.
Ennek ellenére ez a helyzet megváltoztatható. Vannak párok, amelyek ezeket a változásokat önállóan el tudják érni, de a párkapcsolat sikeres megjavítását egy képzett párterapeuta tudja hatékonyan elősegíteni.
Hatékony segítség a pároknak
Senki sem születik tökéletes partnerként és egy boldog párkapcsolat sok, olyan elsajátítható képességen alapul, amelyet sikeresen lehet fejleszteni a pár- és családterapeuták segítségével. A párterápia részeként a pár tagjai megtanulják elismerni és elfogadni egymást, rálátást nyernek önmagukra és megtanulják kezelni egymás különbségeit.
Párkapcsolatban élve gyakran találkozunk nehézségekkel. Fontos, hogy ezekről a visszatérő vagy új keletű problémákról a pár képessé váljon beszélni, valamint még időben működőképes megoldásokat tudjon találni rájuk, mielőtt a problémák elhatalmasodnak rajtuk.
