Vili-Ruisz Anna vagyok, 2008 óta dolgozom pszichológusként. Képzéseim során a gyakorlatiasságra és a sokszínűségre törekedtem, hogy egy témakört, többféle módszertani megközelítéssel, a hozzám érkezőkhöz rugalmasan
alkalmazkodva tudjam támogatni. Hiszek benne, hogy mindenkiben megvan a növekedés és a kibontakozás ereje, pszichés és fizikai szinten a regenerálódás képessége, melynek az egyéni útját egy egyenrangú “együtt gondolkodásban”
keressük meg. Dolgoztam nevelési tanácsadókban (X., XII. kerület), óvoda- és iskolapszichológusként gyerekekkel és szüleikkel, inspiráló szakmai közösségekben és alapítványokban, felnőttekkel egyéni tanácsadói folyamatokban és csoportos
formában.

Az alábbi területekkel foglalkozom:

• Önismereti folyamat, önértékelési nehézségek,
• autogén tréning (stresszkezelés, feltöltődés, alvásminőség javítása,
• figyelem/koncentráció fejlesztése
• pszichoszomatikus betegségek – javasolt orvosi kivizsgálással párhuzamosan -),
• életvezetési elakadások, stresszkezelés, öngondoskodás, relaxáció, kommunikációstréning,
• életszakasz váltások krízishelyzetei,
• párkapcsolati elakadások, párterápia,
• gyermekekkel – várandóssággal – születéssel kapcsolatos kérdések, nevelési
  tanácsadás, szülőkonzultáció.

Az alábbi módszerekkel dolgozom:
Családterápiás rendszerszemlélet, autogén tréning, élmény- és megoldásközpontú
pszichológiai módszerek, az asszertivitás tréning, művészetterápia, solution focus és (gestalt) coaching technikák, mindfulness szemlélet. Relaxációs módszerek közül az autogén tréning áll hozzám a legközelebb, melyben a
fókuszált figyelem kialakításával, az önmagunk tudatos “békén hagyása” vezet egy
harmonikusabb működéshez. Aktuálisan induló autogén tréning csoportjaimról bővebb tájékoztatást a honlapon a
“csoportjaink” menüpont alatt talál, vagy érdeklődjön emailen. Tanácsadó szakpszichológusként konzultáció keretei között pszichiátriai szempontból egészséges embereket várok. A konzultáció nem egészségügyi gyógyító tevékenység,
nem pszichoterápia. Kikapcsolódni leginkább a természetben szeretek, túrázással, hegymászással,
szemlélődéssel. A hétköznapokban sporttal, relaxációval, olvasással, kreatív főzéssel,
barátaimmal és kisfiam mindennapjait figyelve töltődöm fel.