Zsedényi Csaba

Pszichológus, klinikai szakpszichológus jelölt, pár-és családterapeuta jelölt

Bejelentkezés egyéni megbeszélés alapján

Rendelési idő: kedd és csütörtök

logomakr_9fvngh + 20 353 7311

jo-email zsedenyi.csaba@thyris.hu

 

Diplomáim szerint pszichológus, viselkedéselemző, informatikus mérnök, műszaki menedzser vagyok, továbbá tanulmányokat folytatottam néhány évig filozófia szakon is. Szakmán belüli képzettségeim szerint kognitív viselkedésterápiás konzultáns, pár- és családterapeuta jelölt, klinikai szakpszichológus jelölt, tanácsadó pszichológus, iskolapszichológus.

Kezdetben multinacionális vállalati környezetben dolgoztam elemzőként, majd szenior üzleti és IT tanácsadóként, projekt és programvezetőként, Magyarországon, Nyugat-Európában és az USA-ban (Accenture, Vodafone, Ericsson, stb.). A hatékonyság és a profit volt fókuszban, engem azonban az emberi oldal kezdett el jobban érdekelni, váltottam. Párkapcsolati ismerkedési tréningeket tartottam, továbbá az egyik legnagyobb hazai online társkereső (Randivonal) online ismerkedési szakértője és trénere voltam. Szakmai ismereteim bővítés érdekében a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikáján dolgoztam, ahol leggyakrabban hangulatzavarok, szorongásos zavarok, fóbiák, kényszerek, pánik, evészavar, személyiségzavar, Asperger-szindróma, pszichoszomatikus panaszok vagy skizofrénia miatt segítséget kérő emberekkel találkoztam. Fő feladatom a következő 2 hetes csoportok vezetése volt: Kognitív viselkedésterápia, Relaxáció, Mindennapi érzelmeink, Metakognitív tréning, Szociális kompentencia.

Amiben segíthetek

  • Vezetői készségek fejlesztése
    • Kommunikáció alá-, fölé- és mellérendelt szervezeti és szervezeten kívüli személyekkel. Tárgyalástechnika, érdekérvényesítés, konfliktuskezelés, asszertivitás.
    • Időgazdálkodás, tevékenységek priorizálása, halogatás csökkentése, koncentráció és fókusz megtartása.
    • A fentiekhez kapcsolódó stressz, szorongás, feszültség, indulatok és félelmek kezelése a vezetői pozícióhoz szükséges magabiztosság kialakításához és a hatékony munkavégzéshez.
  • Társkeresés személyesen vagy interneten
  • Párkapcsolati problémák kezelése
  • Életvezetési tanácsadás: célok elérése, szokások megváltoztatása, döntések meghozatala, önbizalom fejlesztése.
  • Vallási, hitbeli, egzisztenciális és spirituális kérdések és a hétköznapi élet összeegyeztetése.

Alkalmazott módszerek

  • Kognitív viselkedésterápia
  • Relaxáció, Mindfulness
  • Asszertív kommunikáció
  • Pár- és családterápia
  • Személyközpontú terápia
  • Dinamikus szemlélet
  • Egzisztenciális pszichológia
  • Tranzakcióanalízis

Tegeződésre van lehetőség, amennyiben az komfortosabb lenne az Ön számára, kérem jelezze.

Konzultáció keretei között pszichiátriai szempontból egészséges embereket várok. A konzultáció nem egészségügyi gyógyító tevékenység, nem pszichoterápia.