Lehet, hogy sokaknak, akik már mindfulness-ről, EMDR-terápiáról vagy akár a meditáció áldásos hatásáról ismereteket gyűjtöttek ismerős lesz, mikor a fókuszterápiáról szóló írást olvassák. Pedig Eugen Gendlin filozófus és pszichoterapeuta maga módszerét az 1960-as években fejlesztette ki, de korántsem olyan ismert Magyarországon, mint a korábban említett technikák. A terápia abban a meggyőződésben gyökerezik, hogy a testünk rengeteg…
Mi a vacsora – kérdezi a férj este, mikor hazaér a munkából. És talán fogalma sincs róla, hogy nem csak a vacsorára kérdezett rá. De kezdjük az elejéről. Tegyük fel, először találkozunk valakivel. Mit teszünk ilyenkor? Meghatározzuk a köztünk lévő kapcsolatot. Ezt úgy hívjuk, kapcsolatdefiníció. Ki vagy te nekem, ki vagyok én neked? Hogyan viszonyuljunk…
Az Impostor-szindróma olyan jelenség, amely jelentős számú embert érint, és az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kapott. Olyan pszichológiai mintára utal, amelyben az egyének kételkednek az eredményeikben, félnek attól, hogy csalóként lelepleződnek, és úgy vélik, hogy sikerül inkább a szerencsének köszönhető, mint saját képességeiknek vagy készségeiknek. Ez elégtelenség érzéshez, szorongáshoz és állandó félelemhez vezethet, hogy…
Magyarországon az alkoholizmus sajnos népbetegségnek számít. Az epidemiológiai vizsgálatok alapján kb. 415.000 fő küzd az alkoholhasználat zavarával (KSH, 2021), a WHO nemzetközi összehasonlítása alapján tekintve pedig a lakosság 9.4%-a alkoholfüggő és 21.2 %-a küzd alkoholfogyasztáshoz kapcsolódó különböző problémákkal (WHO, 2018). Sajnos a magyar lakosságra kiemelten jellemző az alkoholprobléma, amely nemcsak az érintett egyéni életvezetésében okoz…
Lehet, hogy sokaknak, akik már mindfulness-ről, EMDR-terápiáról vagy akár a meditáció áldásos hatásáról ismereteket gyűjtöttek ismerős lesz, mikor a fókuszterápiáról szóló írást olvassák. Pedig Eugen Gendlin filozófus és pszichoterapeuta maga módszerét az 1960-as években fejlesztette ki, de korántsem olyan ismert Magyarországon, mint a korábban említett technikák. A terápia abban a meggyőződésben gyökerezik, hogy a testünk rengeteg…
Mi a vacsora – kérdezi a férj este, mikor hazaér a munkából. És talán fogalma sincs róla, hogy nem csak a vacsorára kérdezett rá. De kezdjük az elejéről. Tegyük fel, először találkozunk valakivel. Mit teszünk ilyenkor? Meghatározzuk a köztünk lévő kapcsolatot. Ezt úgy hívjuk, kapcsolatdefiníció. Ki vagy te nekem, ki vagyok én neked? Hogyan viszonyuljunk…
Az Impostor-szindróma olyan jelenség, amely jelentős számú embert érint, és az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kapott. Olyan pszichológiai mintára utal, amelyben az egyének kételkednek az eredményeikben, félnek attól, hogy csalóként lelepleződnek, és úgy vélik, hogy sikerül inkább a szerencsének köszönhető, mint saját képességeiknek vagy készségeiknek. Ez elégtelenség érzéshez, szorongáshoz és állandó félelemhez vezethet, hogy…
You can choose how your posts will appear, sorted by date, custom, random, and other types… you choose.
Hogyan lehet szóba állni egymással, amikor a politika és a történelem mesterséges szakadékokat hasít közöttünk? „Nincs helyes…
Ha valaki azt mondja, hogy a boldog párok minden nézeteltérésüket meg tudják oldani, azt ne higgyük el. Minden…
